fbpx
Random prin viata,  sfaturi & stuff

Cum identificam oamenii toxici din viata noastra

Dragilor, va spuneam intr-un articol ca e ok sa renunti la oamenii toxici din viata ta.

E greu, procesul e dureros de cele mai multe ori, dar e spre binele tau.

Insa cum recunoastem acesti oameni toxici? Prietenii ne scot din sarite uneori, haideti sa recunoastem! Insa doar pentru ca prietena mea cea mai buna ma enerveaza uneori, inseamna ca e toxica si trebuie sa rup legaturile cu ea? Categoric nu.

Deci, cum recunoastem oamenii toxici?

49759176_359765204821604_7905277948448473088_n
poza din serialul „You”

Asadar, cum recunoastem prietenii toxici:

   1. Te epuizeaza

O intalnire cu un prieten/o prietena se presupune ca trebuie sa fie relaxanta. Daca dupa o iesire cu el/ea, te simti obosit, abatut si fara chef, ceva e in neregula. Cam asta e primul semn ca s-ar putea sa fie o persoana toxica pentru tine.

   2. E vorba doar  despre el/ea

Atunci cand va vedeti, vorbeste ore intregi despre planurile lui/ei, despre ce i s-a intamplat, ce a patit, ce simte, ce vrea sa faca,  etc. iar tie nu iti vine niciodata randul sa spui ce ai pe suflet.

g1iphy
sursa: giphy

Bineinteles, daca persoana respectiva trece printr-o perioada nasoala, e normal sa fie abatuta si sa nu fie capabila sa te asculte. Dar daca asta se intampla constant si se prelungeste pe termen nedefinit, nu e ok. Prietenia presupune sa impartasiti experiente, emotii, sentimente. Sa va povestiti reciproc prin ce treceti. Daca tu pur si simplu nu ai loc sa spui nimic sau nu ai cui, cel mai probabil persoana respectiva e toxica pentru tine.

   3. Te critica mereu

Personal, cred ca e sanatos sa ai preteni care  sa te si critice, nu doar sa te laude. Insa, o persoana care te va critica constant, iti va subrezi in timp increderea in tine. Probabil va veni cu o varianta referitor la cum ar trebui/ar fi trebuit sa faci lucrurile ca sa  fie corect, ceea ce iti va spori banuiala ca tot ce faci e gresit. Genul asta de prieten/a este, cel mai probabil, toxic pentru tine.

   4. Se  supara din orice

Cu totii avem subiecte sensibile si comportamente care ne scot din sarite. Eu, spre exemplu, urasc sa fiu intrerupta atunci cand vorbesc (aviz amatoarelor, se stiu ele). Dar daca o persoana se supara din absolut orice, astfel incat nu stii cum sa o mai dai si ce sa mai zici, stand mereu cu teama ca o sa ii sara tandara, nu e ok si s-ar putea sa fie toxic pentru tine.

De ce? De ce aceste persoane sunt toxice? Pentru ca  ne frustreaza, ne alimenteaza insecuritatile si ne obosesc psihic.

giph2y
sursa: giphy

Un prieten se presupune ca trebuie sa te faca sa te simti mai putin singur, sa fie alaturi de tine si sa iti fie partener la mici tampenii (cand esti mai mic) sau la tampenii mai mari (cand esti mai mare). Evident, asta circula in ambele sensuri, adica trebuie sa oferi aceleasi lucruri, sau cel putin cam asa vad eu ca ar functiona. Insa, daca tu oferi sprijin, empatie, o mana de ajutor, etc. si nu primesti nimic, cel mai proabil este o persoana toxica pentru tine.

Nu vreau sa  descriu prietenia ca pe un schimb. Evident, e mult mai mult de atat. Dar in mod clar functioneaza doar atunci cand e o chestie reciproca.

Cum elimini dinn viata ta persoanele toxice?

   1. Incearca sa le corectezi

Oamenii isi pot schimba comprtamentul. Dar de cele mai multe ori, ne grabim sa taiem orice relatie cu persoanele pe care le consideram toxice, fara sa le spunem de ce, sau le spunem ca si repros, la nervi. Spune-i, calm,  ce te deranjeaza. Nu e nevoie sa faci o sedinta, ci atunci cand face ceva ce nu consideri ok, pe loc, spune-i ca nu ti se pare ok.

  2. Acorda o sansa, doua, trei…dar nu prea multe!

Dupa ce i-ai spus persoanei respective ce nu ti se pare ok, da-i timp sa incerce sa se schimbe. Daca va intelege si va vrea sa o faca, o sa reuseasca. O sa mai aiba, poate, recidive,  deci da-i sanse, dar nu foarte multe. Doar atatea cate simti ca poti sa ii oferi.

  3. Lasa putin spatiu intre voi

Deci i-ai spus ce nu ti se pare ok, i-ai lasat timp sa se corecteze, i-ai dat sanse….si nimic. Se mai intampla. Incearca sa te indepartezi, dar fara sa te certi sau sa iei o decizie definitiva. Suna-l mai rar, umple-ti timpul cu alte activitati si vezi ce se intampla.  Poate te va contacta si vei avea o surpriza placuta, constatand ca s-a schimbat.

034532755d5672f72fb17bd2e427fe5d--great-quotes-inspiring-quotes

Sau poate nu. In acest caz, poti dormi linistit, pentru ca ai facut tot ce se putea face. Si stiu ca e greu, dar urmatorul pas,  daca tii la integritatea ta psihica si la armonia din viata ta, este sa te indepartezi tot mai mult, pana cand acea persoana va deveni o simpla cunostiinta, cu care te vei vedea foarte rar sau deloc.

E greu sa pierzi un prieten, mai ales unul la care tii foarte mult, dar uneori e singura solutie, ca sa nu o iei razna.

6b90919b563c4246c43b6caea0519859--lost-friendship-breakup-quotes
sursa: yourtango. com

Eu atat am avut de zis, pana data viitoare stay chill si…spune-mi  in comentarii daca ai avut si tu prieteni toxici si cum ai gestionat relatia cu ei.

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat: