fbpx
  • sfaturi & stuff

    Demontam mituri despre diete

    Dragilor, am un istoric destul de mare cu dietele: am incercat disociat, Rina, Dukan, Weight watchers, Fixul, am incercat sa ma abtin de la prostii, fara sa tin o dieta anume, am incercat dieta cu lamai, dieta cu 8 ore pe zi…. Unele m-au ajutat sa slabesc, altele m-au ajutat sa ajung mai repede la camera de garda. Insa, dupa toata aceasta experienta am invatat unele lucruri. Sunt lucruri care functioneaza la mine. E posibil sa functioneze si la voi, dar nu va pot garanta. Ceea ce vreau sa spun este ca nu sunt vreun expert, si tot ce va spun este din experienta mea personala si subiectiva. Aceste lucruri…